mi nur diras ke ĝi estas granda ĉifero ĉi kaze :/ Do, mi decidis kuri.
La komenco bonis, konsiderante ke varmegas hodiaŭ. Mi kuradis iomete pli ol hieraŭ. 3/4 de
tuto bone iris, sed tiam mi sentis min laciĝanta. Peze ŝvitante mi finkuris la distancon kaj promenis hejmen por duŝo. Mi pensas ke unu kaŭzo por tiu laciĝo estas ke mi ne manĝis dum kvar horoj antaŭ ol eki la kuradon. Tio certe estis eraro. Post la duŝo kaj streĉado mi tamen sentis min vigla
kaj tute mallaca. Morgaŭ mi ne sportos, sed ripozos.
Tre similaj rezultoj kiel hieraŭ!
Tempo uzata: 43:56
Averaĝa pulso: 145
Muziko: Primal Scream - Evil Heat & XTRMNTR
No comments:
Post a Comment